VIPR能量筒简称（炮筒）
它不叫“烟囱”也不叫“钢管”它是近年来很盛行的健身器材：vin能量筒或叫健身炮谷管。
健身爱好者喜爱它不是没有道理，这一根看似简略的能量管，竟然具有9000 种不同的操练，并且还合适各个水平阶段的练习者。健身爱好者可通过它做各种动作，如旋转、转移、提举、踏步、扭腰、抛掷、翻滚等全身性的运动，能够练习全身核心肌群，进步核心肌群的稳定性。还能够练习肌肉的柔软度、平衡感和雕塑肌肉线条。一起它还能统筹力气和耐力两大功用。
VIPR —共有 7 种分量，由 4 公斤至 20 公斤不等，供不同程度及不同方针
的人士选用。10 公斤以下，多用于练习上半身，10 公斤以上则较合适练习下
半身。初度测验的线 公斤分量做起，按部就班，待肌力渐渐增强後，提高分量。
VIPR 的握法分为单边及双方，运用双方时握内侧两洞，此刻两手受力均匀，而一手握内侧一手外侧则称单边，此刻握外侧的手受力较大。别的，正握、
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