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VIPR能量筒简称(炮筒)

作者:半岛体育 来源:半岛体育 时间:2023-12-23 05:20:30

  它不叫“烟囱”也不叫“钢管”它是近年来很盛行的健身器材:vin能量筒或叫健身炮谷管。

  健身爱好者喜爱它不是没有道理,这一根看似简略的能量管,竟然具有9000 种不同的操练,并且还合适各个水平阶段的练习者。健身爱好者可通过它做各种动作,如旋转、转移、提举、踏步、扭腰、抛掷、翻滚等全身性的运动,能够练习全身核心肌群,进步核心肌群的稳定性。还能够练习肌肉的柔软度、平衡感和雕塑肌肉线条。一起它还能统筹力气和耐力两大功用。

  VIPR —共有 7 种分量,由 4 公斤至 20 公斤不等,供不同程度及不同方针

  的人士选用。10 公斤以下,多用于练习上半身,10 公斤以上则较合适练习下

  半身。初度测验的线 公斤分量做起,按部就班,待肌力渐渐增强後,提高分量。

  VIPR 的握法分为单边及双方,运用双方时握内侧两洞,此刻两手受力均匀,而一手握内侧一手外侧则称单边,此刻握外侧的手受力较大。别的,正握、

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